Choose2B
happy, healthy
and confident!
Overgewicht hebben en toch gelukkig, gezond en vol zelfvertrouwen! Wauw!
Als Body Positive Coach richt ik me op volslanke vrouwen die het eeuwige gevecht met zichzelf en hun kilo’s beu zijn.
Bij Choose2b ga je op een compassievolle en duurzame manier anders aan de slag met je lichaam, gewicht, eten en gezondheid. Veel volslanke dames ervaren negatieve gevoelens als ze zichzelf in de spiegel zien.
Verlang jij ook naar een gezonde, ontspannen houding ten opzichte van lichaam en je voeding? Hoe zou het zijn als je de positieve energie rijkelijk voelt stromen en dat plezier en samen leuke dingen doen een bewuster onderdeel van je leven zijn?
HAPPY
Gelukkig met een maatje meer dat kan! Niet meer luisteren naar de mening van anderen maar gewoon blij zijn met jezelf.
HEALTHY
Rond én gezond. Het lijkt wel of deze combinatie in de huidige maatschappij niet kan maar laat je niks wijsmaken!
Ons figuur... We zijn er allemaal mee bezig en kletsen lekker met vriendinnen en collega's over de billen, de borsten en de benen. Maar hoe weet je nou precies welk figuurtype je bent? Want dat je volle billen hebt wist je wel, maar juist hoe deze mooie bilpartij zich verhoudt tot de rest van jouw lichaam bepaalt het verschil tussen een appel, een peer of een aardbei.
Als geen ander weet ik dat geluk, gezondheid en zelfvertrouwen niet komen aanwaaien. Ook weet ik dat het bewust kiezen voor verwerking en acceptatie moedig is, en lef en doorzettingsvermogen van je vraagt. Overgewicht of obesitas is inmiddels erkend als een chronische ziekte.
Als ervaringsdeskundige in de worsteling met overgewicht weet ik dat de overmatige vetstapeling in het lichaam gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Ook weet ik dat het strijden daartegen veel energie vergt. Het is zwaar om telkens weer op zoek te gaan naar datgene wat je helpt om die kilo’s kwijt te raken. De prijs die je betaalt is hoog.
Sta jij op het punt in je leven, waarin je weet dat alweer een ander dieet of een abonnement op de sportschool niet dé oplossing voor je is. Overweeg dan eens een andere compassievolle aanpak. Wil jij bewust actief aan de slag, - en dan het liefst op een plezierige, ontspannen en professionele manier - lees dan gerust even verder op deze website.
“Je leven is al begonnen en daar heb je geen strakke buikspieren voor nodig”
Megan Jayne Crabbe
Choose2b ondersteunt je graag in de reis naar jezelf. Geluk, gezondheid en zelfvertrouwen lachen je toe. Als Body Positive Coach ga ik ervanuit dat iedereen in staat is te werken aan zijn of haar gezondheid en welzijn. Door te kijken naar wat wel kan, en op zoek te gaan naar een manier die past bij jouw als persoon.
Ben jij dat vechten ook moe? Keuzes maken hét verschil. In een gewichtsneutrale en oordeelvrije omgeving biedt ik aandacht en inlevend vermogen. Dit combineren we met aandacht voor jezelf. Check eens bij jezelf. Wat heb jij nodig om die vicieuze cirkel waarin jij beweegt te doorbreken?
"We hoeven ons lichaam niet te veranderen, we moeten de regels veranderen”
Naomi Wolf, De mythe van schoonheid
De programma’s “Happy”, “Healthy” en “Confident” zijn gebaseerd op de methodieken Meesterlijk Leiderschap, Positieve Gezondheid, en Health At Every Size (afgekort HAES). Een andere manier van kijken naar lichaam, gewicht, eten en gezondheid.